三つ目はイチゴ

    三つ目はイチゴ。イチゴには豊富なビタミンＣが含まれています。ビタミンＣは鉄分の吸収を助ける効果があり、ビタミンＣの働きにより、より多くの栄養素を細胞は得ることができます。ですから、イチゴを食べると、元気いっぱいとなります。